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活动受限如何做物理治疗？从目标到复查
Ben Wong · · 更新于
物理治疗的目标，可以从“走到车站”“上下楼”“转头驾驶”或“重新运动”等具体活动开始。评估会把这些目标与活动度、肌力、平衡和耐受联系起来，再安排个人计划。
把困难说具体
告诉治疗师能持续多久、什么会诱发不适、已经停止哪些活动，并带相关报告、药物清单和术后限制。Wongs Acupuncture and Angel Alliance Physical Therapy的PT初诊约75分钟。
建立能比较的基线
评估可按需要检查关节活动、力量、平衡、步态或相关动作。之后用同一活动复查，比只凭治疗当天感觉更容易判断变化。
居家安排也属于计划
请问清做哪些练习、频率、可接受的不适范围、何时停止以及怎样联系治疗师。计划应能在生活中执行，而不只依靠到诊所的时间。
按功能变化调整进度
例如步行时间增加、楼梯更有把握或逐步恢复提物。症状改变、进展停滞或出现新问题时，需要调整或进一步评估，不能按统一疗程预测恢复。
选择门店和治疗师
物理治疗在曼哈顿、森林小丘和大颈提供。可查看团队资料，再确认人员、转诊或授权要求以及自付安排。
就诊前常见问题
不痛才算进步吗？
不一定，力量、信心、耐受和日常活动也应一起观察。
可以和针灸、按摩同日安排吗？
可以根据症状与各项评估协调，需分别确认预约、总时长及费用。